疫情反反復(fù)復(fù)，一晃就是三年，被疫情圍困的日子，核酸、居家、隔離，劇烈地影響著我們的生活。

社會、家庭、學(xué)業(yè)帶來的壓力，讓大家變得越來越疲憊，對前途迷茫，對生活遺憾。一系列的焦慮，就很容易陷入負(fù)面情緒，彷徨、煩躁、低落，遺忘「本真」，難以專注。

疫情下，工作難免會受影響，生活節(jié)奏也會打亂，如果不順心不如意的時候，盡量心平氣和，坐下來思考，調(diào)整自己的心態(tài)，找一些放松自己的方式，撫平自己的焦慮。

所謂放松，就是由緊到松，放松身心才能享受。被焦慮困擾的時候，就是要行動起來，讓狀態(tài)放松，例如點起香薰、放首音樂、燒水嘆茶、擺上茶點……

對于愛茶人士來說，喝茶便是放松身心。我想，茶大約是生活里最好的慰藉，忙碌浮躁中最好的舒心。

泡上一款熟普，來自集豪屯的357g「本真」，用我們身體的五感來品茶中滋味，領(lǐng)悟生活真諦，尋找「本真」生活。

讓我們的眼睛放松，觀賞茶葉在水中的起起伏伏，亦卷亦舒；讓我們的舌頭放松，醇厚甘甜的茶湯順著舌根滑入喉嚨，糯甜感充斥著口腔；讓我們的鼻根放松，米甜香和甜果香令人神清氣爽；讓我們的耳根放松，輕聽茶湯倒入公道杯的傾瀉聲；一起深呼吸，放松身心，品味茶湯帶來的滿足感。

其實放松的方式有很多種，喝茶是其中一種，當(dāng)生活不愉快時，找一個適合自己放松的方式，調(diào)整好狀態(tài)再全力以赴，過好生活最「本真」的模樣。

生活不會因疫情而停滯，未來怎樣我們無法預(yù)知，我們能做的，是接受環(huán)境，提升自己，平安健康，安定生活。