坐月子時(shí)誰照顧產(chǎn)婦？很多人都在想這個(gè)事情，坐月子有必要請?jiān)律﹩?月嫂可靠嗎?很多新媽媽不喜歡陌生人照顧自己和寶寶，而且請?jiān)律┑馁M(fèi)用現(xiàn)在動(dòng)不動(dòng)就上萬，成本很高。其實(shí)在家里有一個(gè)人選，可能比月嫂更合適。——那就是寶寶的爸爸!我們一起了解下，希望可以給你的生活帶來幫助。

1、爸爸陪媽媽坐月子有優(yōu)勢。

妻子生完孩子后，如果新爸爸陪妻子坐月子，會(huì)促進(jìn)夫妻關(guān)系的發(fā)展。尤其是當(dāng)妻子處于困頓時(shí)期時(shí)，丈夫的陪伴會(huì)讓妻子更快樂、更滿足，并且同舟共濟(jì)。一起克服困難的生活會(huì)讓夫妻更加珍惜，尤其是當(dāng)丈夫看到妻子每天的辛勤工作，他會(huì)更加同情她，理解她的困難，這會(huì)使夫妻關(guān)系更加和諧，更加完美。

2、爸爸要注意媽媽的飲食。

在坐月子期間，爸爸們應(yīng)該非常注意妻子的飲食。各種食物必須新鮮、營養(yǎng)、美味，保證妻子得到足夠的營養(yǎng)，盡快康復(fù)。產(chǎn)后媽媽身體虛弱，丈夫需要給妻子補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)、鈣和鐵，以提高免疫力、氣血。

詩安國際母嬰會(huì)所的老師說，平時(shí)，最好每天給妻子喝點(diǎn)湯，讓妻子少吃多餐，第一天下午來點(diǎn)水果做零食，讓媽媽們補(bǔ)充維生素，另外，晚上媽媽餓的時(shí)候，讓她們吃點(diǎn)龍眼紅豆粥，或者紅棗粥，這些都有助于養(yǎng)血，更不用說，還容易消化，有助于養(yǎng)胃和滋補(bǔ)，很有營養(yǎng)的食物，爸爸們需要照顧好新媽媽的健康，讓妻子和孩子更健康。

3、爸爸要多陪媽媽說話解悶。

新爸爸和妻子聊天解悶，就是丈夫需要幫助促進(jìn)妻子的心理健康，讓妻子感到安全、快樂和幸福，從而幫助妻子的心理健康和身體康復(fù)。中醫(yī)上認(rèn)為，心里郁悶會(huì)使心氣不順，使媽媽在一個(gè)月內(nèi)郁悶，甚至威脅身體健康，所以丈夫的陪伴是非常重要的，每天都要和妻子聊天，聊聊趣事，會(huì)使妻子更快樂，更有利于健康恢復(fù)。