雖然天氣轉(zhuǎn)暖，產(chǎn)后坐月子也不能大意!現(xiàn)在的天氣越來越暖和，很多人認(rèn)為，隨著溫度升高，人體各個(gè)機(jī)能的恢復(fù)、新陳代謝也比較活躍，但這樣剛剛暖和的溫度對(duì)于剛生過寶寶的媽媽來說。詩安國際月子會(huì)所加盟的老師說，并不是什么好事，稍有不慎，就可能患上感冒、頭疼的問題，影響坐月子。天氣暖和坐月子，有什么講究?4點(diǎn)建議，希望媽媽們看看，在這個(gè)時(shí)節(jié)坐個(gè)健康的月子，更快的恢復(fù)身體。針對(duì)這樣的問題，我們一起了解下，希望可以給你的生活帶來幫助!

1.雖然天氣轉(zhuǎn)暖，也要注意保暖

雖說現(xiàn)在天氣開始慢慢的暖和了，但氣溫變化還是比較大，有時(shí)室外和室內(nèi)的溫度也會(huì)差幾度;如果可以，當(dāng)天氣出現(xiàn)變化后，盡量室內(nèi)的溫度保持在舒適的溫度上，不要為了省電，讓寶寶或新媽媽感冒了，這樣就得不償失了。平時(shí)在家里，新媽媽盡量穿著保暖點(diǎn)，衣服以寬松舒適為主，而且穿著純棉衣服，也要更換勤一些。

2.飲食盡量選擇清淡、維生素多的菜

除了氣溫上升，還要注意細(xì)菌滋生，新媽媽不光要注意換季的過敏問題，平時(shí)在飲食上還是選擇清淡為主，不要吃油炸、刺激的食物，避免食物的燥熱讓母乳受影響，讓寶寶吃了跟著上火。平時(shí)新媽媽應(yīng)該多吃點(diǎn)容易消化的食物，富含維生素多的菜，這樣才有利于身體吸收營養(yǎng)，對(duì)身體恢復(fù)也有很大的幫助。

3.做好傳染疾病的預(yù)防，以免造成病根

天氣變暖后傳染疾病也是比較多的，新媽媽們剛生完寶寶，媽媽的抵抗力還比較差，寶寶的抵抗力也沒有建立起來，這時(shí)候就應(yīng)該多多注意，注意預(yù)防傳染疾病。家人不要讓過多的人來探望新媽媽和寶寶，以免造成寶寶由于細(xì)菌的侵害，導(dǎo)致呼吸道感染。

4.每天適當(dāng)?shù)慕o房間通風(fēng)換氣

雖然天氣轉(zhuǎn)暖，產(chǎn)后坐月子也不能大意!在每天適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，要給坐月子的媽媽和寶寶進(jìn)行房間的通風(fēng)換氣，建議盡量在早晨進(jìn)行開窗換氣，讓新鮮的空氣進(jìn)入房間里，讓媽媽和寶寶都能呼吸到新鮮的空氣，會(huì)讓寶寶和媽媽都很舒服。但還是要注意，不能長時(shí)間的開窗，以免媽媽和寶寶因?yàn)榇碉L(fēng)造成感冒。