瑤族藥浴在瑤族人民中，是一直流傳著的習(xí)俗，藥浴不僅僅是瑤族人的一般習(xí)慣，而且還成為了瑤家人的一種風(fēng)俗，是瑤族人民在生活中已經(jīng)變成不可或缺的生活方式了。

我國的民間藥物配方有很多，其中以瑤族醫(yī)藥最為人們所了解，瑤族醫(yī)療一直以來都是口頭傳述，并無文物明確記載。多數(shù)藥方只是祖?zhèn)?，瑤藥?jīng)多年統(tǒng)計，約327種，其中以黃荊、解毒藤、楓荷葉等35種藥配成瑤浴藥方。

最開始的作用是為了對人體肌膚，皮膚起到排毒和潤澤作用，通過泡洗和藥材吸收的作用來達(dá)到消除過敏紅腫，養(yǎng)護(hù)容顏的目的。

瑤浴藥浴浸泡是能夠加快新陳代謝，排出人體內(nèi)的廢物和毒物，對胃腸消化功能起到修復(fù)作用，對治療便秘效果特別有效;通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)治療失眠癥，通過藥物作用避免女性婦科病發(fā)生，更能治療風(fēng)濕病等慢性痛病，消滅人體內(nèi)的某些病毒，提高免疫能力。

瑤族藥浴要進(jìn)行三次浸泡

第一次泡8-10分鐘，然后出來休息5分鐘并且把汗給擦干凈，注意防止感冒。

第二次泡8-10分鐘，然后出來休息5分鐘也是把汗給擦干凈，注意防止感冒。

第三次再泡5分鐘，出來后就會感覺身體不疲勞了，有精神了，身子骨硬朗起來了。

瑤浴專家提示：每次休息有助于藥物的吸收；

據(jù)介紹，瑤浴有以下突出的優(yōu)點：

1、作用迅速

瑤浴直接作用于皮膚，通過毛孔和穴位進(jìn)入血管中，參與人體血液循環(huán)，能夠快速抵達(dá)患處。

2、使用方便

瑤族藥浴操作簡單，在家自己也能進(jìn)行，可以省掉以前去瑤浴館的路上時間。

3、安全可靠

瑤浴藥包所用藥材均取自瑤族大山中自然生長的綠色中草藥，不添加任何人工成分，不含防腐劑，對人體沒有任何毒副作用