產(chǎn)后不想肚子變大的寶媽，這幾大誤區(qū)得糾正!坐月子就做一個(gè)月30天。其實(shí)并不是這樣的，坐月子，的，詳細(xì)天數(shù)是42天，因?yàn)橐话阄覀冊(cè)卺t(yī)院里面，醫(yī)生會(huì)告訴我們，讓我們42天之后再去檢查一下自己的身體，寶媽們生出了孩子之后，身體的各項(xiàng)機(jī)能都慢慢恢復(fù)正常，是需要65周左右的時(shí)間的，坐月子的42天盡量不要碰冷水。針對(duì)這樣的問題，我們看看詩安國際月子會(huì)所加盟的老師怎么介紹的，希望可以給你的生活帶來幫助!

給產(chǎn)婦吃很多亂七八糟的東西。其實(shí)雖然寶媽們生完孩子是特別辛苦，也特別不容易的，產(chǎn)后的身體也比較虛弱，可是也不能亂補(bǔ)，這是非常不科學(xué)的，正確的方法應(yīng)該是在做完坐月子的第一星期主要以，調(diào)理胃口為中心，也不需要給寶媽們太多的魚肉這些東西。也不需要給寶寶們喝太多的催奶湯。每頓都吃的非常豐富，非常大，補(bǔ)的話，反而會(huì)對(duì)寶媽們的身體產(chǎn)生不好的影響，在生完孩子之后的第二周，可以給寶寶們多吃一點(diǎn)東西，這個(gè)時(shí)候往往你的身體，已經(jīng)可以接受外界的一些食物了，不過這個(gè)時(shí)候也要注意葷素的均衡搭配。

生完孩子不能夠洗澡，不能洗頭，還不能梳頭發(fā)，其實(shí)這是完全不對(duì)的，生完孩子之后可以像以前一樣，洗澡洗腳，這些還能夠讓全身的血液循環(huán)增加，讓新陳代謝變得更快，并且，恢復(fù)體力，還有解除神經(jīng)肌肉疲勞，這些方面是非常好的，不過要注意在生完孩子之后，等到傷口愈合的差不多了，這個(gè)時(shí)候再去進(jìn)行一些洗頭洗澡的行為是比較好的。

有些，新媽媽年齡比較小，會(huì)認(rèn)為，喂母乳的時(shí)候自己也要吃的很多，自然選擇用母乳喂養(yǎng)，就會(huì)讓自己的身材走形，所以就放棄用母乳喂養(yǎng)，其實(shí)并不是這樣的，反而母乳喂養(yǎng)可以幫助生產(chǎn)之后瘦身，因?yàn)樯a(chǎn)母乳也是一個(gè)非常耗費(fèi)新陳代謝的過程的每一天，可以幫助你多消耗200到500卡路里呢。

坐月子下床可以晚一點(diǎn)，其實(shí)雖然生完孩子之后，產(chǎn)婦的身體特別虛弱，但是如果一直在床上躺著的話，甚至有時(shí)候吃飯還是在床上的時(shí)候，反而會(huì)可能讓媽媽們的，骨盆缺乏鍛煉，造成子宮脫落呢。

生完孩子之后，多吃點(diǎn)桂圓紅棗之類補(bǔ)血的東西，這種做法真的非常不科學(xué)，有時(shí)候，大家所認(rèn)為不寫的東西反而會(huì)讓孕婦，出血量增加呢，因?yàn)橄窆饒A紅棗，還有紅豆，這些東西可以讓我們的血液更加活躍，所以會(huì)增加孕婦的出血量。還可能會(huì)引起高血糖呢。