產(chǎn)后恢復(fù)：產(chǎn)后媽媽如何預(yù)防感染?產(chǎn)后恢復(fù)是很重要的，所以，寶媽生完孩子后，要高度重視起來(lái)!詩(shī)安國(guó)際母嬰會(huì)所的老師說(shuō)，產(chǎn)后媽媽們需要排出大量的惡露。這時(shí)，媽媽們一定要改掉一些“不洗頭、不洗澡”的壞習(xí)慣，及時(shí)清洗私處，注意個(gè)人衛(wèi)生，減少感染機(jī)會(huì)。

注意衛(wèi)生

其次，可以買產(chǎn)后專用的衛(wèi)生巾。與普通衛(wèi)生巾相比，產(chǎn)婦專用衛(wèi)生巾一般更大更寬，更能滿足產(chǎn)后媽媽的需求。我生完孩子就用這款凱麗產(chǎn)婦衛(wèi)生巾。它不僅柔軟透氣，而且非常吸水。還是褲型的設(shè)計(jì)，穿脫方便，更好的呵護(hù)我的產(chǎn)后健康和安全。

均衡飲食

媽媽們?cè)谌粘ｏ嬍持幸惨⒁鉅I(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。不要因?yàn)橛辛藢殞毦秃鲆暳孙嬍车目刂?。切記不要吃辛辣等刺激性食物。葷素搭配的均衡飲食可以補(bǔ)充身體的需要。營(yíng)養(yǎng)品，全方位的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。產(chǎn)后媽媽無(wú)論是為了自身的身體恢復(fù)，還是為了寶寶的母乳營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)的飲食和營(yíng)養(yǎng)都要跟上，這樣身體才能恢復(fù)得更快，寶寶才會(huì)更健康。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

情緒調(diào)節(jié)

寶媽孕后不知道如何預(yù)防感染，從這幾點(diǎn)入手吧!詩(shī)安國(guó)際月子會(huì)所的人士為大家提出的這些建議已經(jīng)是非常詳細(xì)和全面了。