這個事情，不知當說不當說

A story about you

產(chǎn)后媽媽都會面臨同樣的

史詩級難題

#月子餐怎么吃#

每天三大碗補湯好下奶

經(jīng)驗豐富的長輩說要這樣吃

傳統(tǒng)方法和現(xiàn)在的科學坐月子

讓本來就很茫然的新媽媽

更加不知所措

原以為熬過十月懷胎和分娩

萬萬沒想到還有終極大Boss要打

那月子餐到底吃什么？怎么吃？

今天我們就來聊一聊！

01月子餐到底吃什么？

首先，要明白月子期的營養(yǎng)好壞，直接關(guān)系到產(chǎn)婦的身體健康和新生兒的健康成長。不同體質(zhì)產(chǎn)婦的飲食也有所不同，要注意觀察產(chǎn)后媽媽的體質(zhì)情況，并據(jù)此提供服務(wù)。

在月子期間，盲目補充營養(yǎng)其實也不是件可取的事情。如果沒有針對性地補充營養(yǎng)，有時候會起到不好的效果。

月子里如果吃不好、營養(yǎng)不夠，或是搭配不合理不科學，不僅會嚴重影響母乳喂養(yǎng)，更不利于產(chǎn)后媽媽的調(diào)理身體和改善體質(zhì)。

02怎樣才算是科學的月子餐飲？

專業(yè)營養(yǎng)師定制的營養(yǎng)餐，每一頓都有針對性地為產(chǎn)婦提供不同的營養(yǎng)，提供不同的營養(yǎng)元素，好滋味還能順便滿足一個媽媽的終極幸福感，有顏美味又健康才是#網(wǎng)紅月子餐#的最佳配置哦！

03飲食均衡，注意葷素粗細搭配

每天花樣繁多的科學月子餐一波波送到寶媽面前，羨慕嗎？汕頭歐緹蔓月子餐根據(jù)產(chǎn)婦不同的身體體質(zhì)，生產(chǎn)狀況，體重標準，制訂了相應(yīng)的飲食食譜，由營養(yǎng)師親自監(jiān)測，每日檢查，隨時調(diào)整食譜的方向。每日六餐，分為三頓主餐，三頓輔餐，搭配更合理，營養(yǎng)更均衡。

04我們真的有料

汕頭歐緹蔓的月子餐在食材選擇上，都是選用純綠色無公害食材，新鮮綠色有機，更加安全放心。食材都是當日采購，保證其新鮮。

在食材制作上，本著營養(yǎng)均衡的原則，廚房整潔衛(wèi)生，餐品色香味俱全，讓你擺脫枯燥無味的月子餐。

05專業(yè)用心烹調(diào)

從食欲上解決月子時期促進乳汁分泌、回奶、便秘、抑制體重和調(diào)節(jié)體質(zhì)、氣色等。家常菜精細做，精品菜系驚艷味蕾，汕頭歐緹蔓用心寵愛你的胃。

06我們心意滿滿

每日跟進寶媽們的用餐情況，根據(jù)綜合狀況及時進行飲食調(diào)理。通過專業(yè)科學的搭配方式，讓寶媽們能夠在月子期間恢復好身體。

從一日三餐到小食，都是由汕頭歐緹蔓專業(yè)的營養(yǎng)師精心搭配，身體需要的各種營養(yǎng)，全都藏在這碗里。

誰說月子餐味同嚼蠟？

誰說坐月子還得硬著頭皮胡吃海塞？

來汕頭歐緹蔓坐月子，

讓你吃的美味舒心，奶水持久充足，

體質(zhì)更加健康，身材恢復更快！

別猶豫啦！

來汕頭歐緹蔓就對啦

美好的蜜月“食”光

等待您的到來哦！