想要坐個(gè)好月子，這幾個(gè)底線要守住!懷孕是一件辛苦的事情，十月懷胎，一朝分娩，孕媽終于迎來了卸貨的一天，但是隨之而來的問題又來了。享悅時(shí)光月子會(huì)所的老師介紹，月子該怎么做呢?家中老人建議的坐月子的方法有些實(shí)在不能茍同，其實(shí)坐月子期間只要守住這幾個(gè)底線，就可以輕松度過月子期。

1.不碰涼水，不吹冷風(fēng)生完孩子后，孕婦整個(gè)骨架和體內(nèi)器官都處于一個(gè)打開的狀態(tài)，此時(shí)的抵抗力是尤其差的，如果坐月子期間碰到?jīng)鏊屠滹L(fēng)，很容易使寒氣進(jìn)入體內(nèi)，造成寒氣入體，風(fēng)濕疾病。但是這也不是說一點(diǎn)涼不能沾，最近天氣炎熱，坐月子必須要吹空調(diào)，否則產(chǎn)婦極易出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象，并且新生寶寶也很有可能因?yàn)檠谉岫霈F(xiàn)熱痱子，紅腌等癥狀，所以空調(diào)是可以吹得，只要將溫度控制在25度左右，不對(duì)著空調(diào)出風(fēng)口，就沒有什么問題。

3.不要輕易動(dòng)怒新手媽媽如果動(dòng)怒的話，很有可能會(huì)造成奶水變少，甚至無奶水的現(xiàn)象，而且新手媽媽如果長(zhǎng)期長(zhǎng)期生氣的話很容易造成產(chǎn)后抑郁，所以新手媽媽一定要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，如果出現(xiàn)什么不能解決的心理問題要及時(shí)找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行治療，切不可耽誤。

坐月子并不是躺在床上一個(gè)月拼命的吃就可以，要合理科學(xué)的坐月子，才能將身體和孩子都養(yǎng)好。