你知道產(chǎn)后脫發(fā)的原因嗎?產(chǎn)后脫發(fā)一般發(fā)生在產(chǎn)后2到7個月之間。其脫落的特征是從發(fā)際線處脫發(fā)，整體頭部的頭發(fā)變稀。你知道產(chǎn)后脫發(fā)的原因嗎?針對這樣的問題，我們一起了解下，希望可以給你的生活帶來幫助，具體情況如下：

有些產(chǎn)婦根據(jù)老一輩的月子習(xí)慣，月子期間不洗頭，不梳頭，這種做法非常不講衛(wèi)生，容易讓頭發(fā)受不到很好的呵護，長時間下去，頭發(fā)變得暗淡，干燥分叉，甚至斷裂脫落。

長期不洗頭，過多的油脂使得細菌真菌堆積帶走，還能夠抑制頭皮屑問題。其實月子期間可以洗頭，只要控制好溫度，注意避免吹風(fēng)。洗頭能夠起到按摩作用，加速血液循環(huán)，保持頭發(fā)的正常生長，還能防止脫發(fā)。

雌激素和頭發(fā)的生長有直接的關(guān)系，當雌激素水平過高，頭發(fā)更新的速度會變慢，雌激素水平過低，頭發(fā)的更新速度會加快。孕婦妊娠期雌激素會大量增加，分娩之后雌激素水平降低。而雌激素減少的速度明顯快于妊娠期增長的速度。因此，產(chǎn)后脫發(fā)問題明顯比日常掉發(fā)要嚴重得多。女性大約需要2到7個月的時間雌性激素才能達到平衡狀態(tài)，脫發(fā)問題自然而然就好了。

產(chǎn)后由于飲食，不規(guī)律，吸收不良，或者飲食太過單調(diào)，容易出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏，營養(yǎng)不均衡的現(xiàn)象。體內(nèi)維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)不足的話，會影響到頭皮頭發(fā)的生長和發(fā)育。同時，產(chǎn)后盲目的進補，也容易導(dǎo)致脫發(fā)問題。產(chǎn)后應(yīng)該適量食用新鮮的水果蔬菜，在保證母乳質(zhì)量的同時，減少脫發(fā)問題。

你知道產(chǎn)后脫發(fā)的原因嗎?分娩后往往情緒不穩(wěn)定，導(dǎo)致體內(nèi)代謝紊亂，營養(yǎng)不足，從而引發(fā)脫發(fā)問題。有些女性產(chǎn)后往往會有輕度抑郁的現(xiàn)象，因此盡量保持輕松愉悅的心情，這樣能夠使自己的身體恢復(fù)得更加好，然后脫發(fā)問題也不那么嚴重了。