為什么有的寶媽產(chǎn)后瘦得讓人心疼!隨著老齡化的日益嚴重，出生率的下降，社會競爭壓力超大，現(xiàn)代女生擁有事業(yè)的同時選擇懷孕生寶寶是要下了很大決心的，生寶寶回來后可能會面臨崗位的調(diào)整，公司的不平等對待，升遷的擱淺，除了這些物質(zhì)的變化外，女生自身身體產(chǎn)前和產(chǎn)后也會有很大變化!下面，我們一起了解下，希望可以給你的生活帶來幫助，具體情況如下：

小林是順產(chǎn)的，寶寶體重適中，她奶水不是很足，調(diào)養(yǎng)一段時間才有奶水，寶寶不愿裹奶嘴只愿意吃母乳，因為母乳期間寶寶對營養(yǎng)吸收比較多，吃的精華都給寶寶攝取了，寶媽分泌奶汁要消耗大量的熱量，男孩子飯量尤其比較大，尤其是休產(chǎn)假兩個月后因為公司缺人，白天還要上班，臨走時給寶寶吃過母乳，中午吃一次，晚上吃兩次，所以在母乳喂養(yǎng)期間，小林的體重就從孕前的120斤唰唰唰瘦到了90多斤，真讓人心疼。

月子期間營養(yǎng)很重要。小楊月子里因為在老家坐的，老公老家的好多產(chǎn)后的飲食習慣都適應不過來，比如說，喝湯汁不能放鹽和胡椒，她就偏愛比較辛辣有味的湯水;飲食比較清淡，無鹽少油的飯菜讓她沒有吃過一次飽飯，每次只是象征性吃上一兩口，月子里沒有做好營養(yǎng)的補充。

小楊就日漸消瘦了下來，圓潤的臉色變得干癟如同鄒巴巴的蘋果皮，心生猶憐。

相信很多寶媽都有這樣的體驗，坐月子是在婆婆家坐的，不是在自己家自如。在生活起居各方面可能會有點小摩擦，加上老公如果還不能體諒，心情就很差。小婷坐月子時，在對待孩子的喂養(yǎng)上和婆婆起了爭議，小婷奶水不足，她要奶粉喂養(yǎng)，可是婆婆堅持母乳喂養(yǎng)，孩子不夠吃的，餓得哇哇大哭，加之老公回來也不體諒她，還因為這個事情怪她和母親爭執(zhí)，因這件事情心情郁悶，都快得抑郁癥了，體重也是暴跌。

小安的婆婆年齡大了，沒有那個精力給他們帶孩子，所以小安選擇自己帶孩子。她不僅要帶孩子還要管一家人的生活起居，孩子夜里要吃三四遍奶，她都要起來給他沖奶粉，喂奶。夜里休息不好，孩子生病了，都是整夜抱著寶睡覺，自己也不知道啥時候入眠，夜里還凍醒了。這樣，過了大半年，小安人整個就消瘦了一圈，瘦骨嶙峋的，一個人帶孩子真心辛苦，沒有人幫忙分擔。

其實女人生過寶寶后不要盲目地減肥，不要認為孩子是天，唯孩子是大。請記住一定要在產(chǎn)后好好對自己，補充好足夠的營養(yǎng)，保持舒暢的心情，對自己好一點，因為身體才是革命的本錢，身體都沒了，還能怎么挽回呢?