母乳到底有多好?這些優(yōu)點(diǎn)你可能不知道!首先，母乳能提高嬰兒的抵抗能力!

喂養(yǎng)母乳可以提高新生兒的抗病能力，是不是很神奇呢?因?yàn)檫@是促進(jìn)嬰兒生長發(fā)育的純天然高營養(yǎng)食物。它是最容易被嬰兒吸收的安全食物，吃母乳可以有效避免感染，除了少數(shù)疾病外，只要母親不生病就不會(huì)影響到嬰兒。尤其是初乳，對幼兒的作用更大。

母乳是嬰兒最喜歡的東西了。這種安全又健康的東西難道不應(yīng)該給新生兒食用嗎?媽媽們，盡情的哺乳你們的寶寶們，別猶豫了。

事實(shí)證明，母乳喂養(yǎng)的孩子在出生后半年內(nèi)很少被送進(jìn)醫(yī)院，這為家長減除了很多煩惱。而不用母乳喂養(yǎng)或者喂養(yǎng)母乳時(shí)間不夠長的寶寶們則做不到。研究表明，母乳對嬰兒的腸道和胃部有一定的滋潤的作用。吃母乳的寶寶們不便秘，而且母乳方便快捷，價(jià)廉物美。

其次，母乳能幫助寶媽減肥

讓許多年輕媽媽更開心的一點(diǎn)就是給寶寶吃母乳可以消耗她們的脂肪，加速身材恢復(fù)。想必這是再好不過的事情了，聽到這里是不是有點(diǎn)心動(dòng)呢?

哺乳是乳房的使命和職責(zé)，放棄哺乳的媽媽們要注意了，這可是對你們身體不好的，因?yàn)樗鼤?huì)大大增加你們的乳腺患病率。所以，相比來說還是母乳健康得多。

最后，母乳時(shí)需要注意這些

哺乳時(shí)期，不要為了哺乳一下吃太多大補(bǔ)的營養(yǎng)品，哺乳期間，要注意多喝水，保證水分?jǐn)z入，一般來說要比平常多喝三杯水到五杯水這樣有利于分泌乳汁，也可以多喝點(diǎn)粥，及時(shí)補(bǔ)充身體從乳汁中流失的大部分水。維持身體平衡。不要吃膨化食品不要吃垃圾食品，如果喂養(yǎng)嬰兒會(huì)危害幼兒健康，所以媽媽們就忍忍饞為了寶寶好。

為了保證乳汁中的豐富營養(yǎng)成分，媽媽們在這期間也要對自己好一點(diǎn)，多吃優(yōu)質(zhì)食物適當(dāng)喝牛奶吃各類高蛋白食物，切勿選擇性挑食。可以多吃番茄和西蘭花，常吃番茄可以美白潤膚，絕對是哺乳期女性的不二佳選。切記，燒烤類食品要少吃，那個(gè)不但不干凈而且會(huì)抑制奶水，不建議食用。