月子常識(shí)：產(chǎn)后究竟能不能吹空調(diào)?在我國(guó)，孕婦生完孩子坐月子是一個(gè)非常嚴(yán)肅的問(wèn)題。傳統(tǒng)觀念里認(rèn)為，孕婦坐月子應(yīng)該被保護(hù)在一個(gè)“密不透風(fēng)”的環(huán)境里?？墒窃谘籽紫娜?，對(duì)于產(chǎn)婦坐月子是個(gè)很大的考驗(yàn)，那么產(chǎn)婦究竟可不可以吹空調(diào)呢?針對(duì)這樣的問(wèn)題，我們看看享悅時(shí)光月子會(huì)所加盟的老師介紹，希望可以給你的生活帶來(lái)幫助，具體情況如下：

坐月子真的不能吹空調(diào)嗎？

產(chǎn)科醫(yī)生指出，為了防范中暑，產(chǎn)婦坐月子不能捂得太厲害，空氣流通是散熱、降低環(huán)境溫度的最好方法。但對(duì)于高溫天氣，在家坐月子的產(chǎn)婦，專(zhuān)家提醒，空調(diào)是可以開(kāi)的，但不要對(duì)著產(chǎn)婦和新生兒吹就可以。

產(chǎn)婦和新生兒吹空調(diào)的注意事項(xiàng)

1、產(chǎn)婦休息應(yīng)盡量選朝南方向的，夏天溫度均在30度攝氏度以上。即使開(kāi)空調(diào)，也要時(shí)常打開(kāi)門(mén)窗。保持室內(nèi)空氣流通。

2、空調(diào)應(yīng)間斷開(kāi)啟，不能連續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)。因?yàn)槭覂?nèi)產(chǎn)生的陽(yáng)離子太多人，人長(zhǎng)期住在里面，容易得空調(diào)病?？梢赃x擇在早晚打開(kāi)窗戶換氣，讓室內(nèi)外空氣進(jìn)行交換。

3、開(kāi)窗戶通風(fēng)的時(shí)候，應(yīng)將產(chǎn)婦與孩子換到另一個(gè)房間，或者用被子蓋好。一般通風(fēng)20到30分鐘。再次強(qiáng)調(diào)：空調(diào)別沖著產(chǎn)婦和新生兒吹。

溫馨小提示

1、不吃過(guò)咸的食物：產(chǎn)婦不能吃汗顏較多的食物，容易引起產(chǎn)婦體內(nèi)水鈉潴留，易造成水腫，并易誘發(fā)高血壓病。但也不可忌鹽，因產(chǎn)后尿多、汗多，排出鹽分也增多，需要補(bǔ)充一定量的鹽。

2、不吃生冷、油膩的食物：由于產(chǎn)后腸胃蠕動(dòng)較弱，油膩的食物容易引起消化不良;產(chǎn)婦也不宜吃生冷的食物，生冷食物容易損傷脾胃，不利惡露排出。

3、不宜吸煙喝酒：煙酒都是刺激性很強(qiáng)的東西，在懷孕后就不能吸煙喝酒，避免給寶寶帶來(lái)傷害，影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

4、不挑食或暴飲暴食：產(chǎn)婦不能挑食、偏食，要做到食物多樣化，葷素搭配，合理營(yíng)養(yǎng)。由于產(chǎn)婦胃腸功能較弱，過(guò)飽不僅會(huì)影響胃口，還會(huì)妨礙消化功能。因此，產(chǎn)婦要做到少食多餐，每日可由平時(shí)3餐增至5~6餐。